Já contei na semana passada que minha dieta personalizada foi passada pela Patricia Davidson Haiat. Ela manteve algumas coisas e inseriu outras no meu plano alimentar. Eu sigo amando os resultados práticos do suco verde no café, que agora ganhou biscoito de arroz, também estou amando poder comer toda semana peixinho com legumes e “macarronada” de palmito pupunha com molho de tomate. Além de tudo isso posso comer minha amada banana com óleo de coco, chocolate emagrecedor e bananinha com alfarroba. Essa dieta ficou mais comum e gostosa sem sombra de dúvida.

Essa semana eu poderia ter perdido uns 700 gramas, mas infelizmente eu comi lactose duas vezes e além de ter tido problemas na digestão eu ainda voltei a ganhar peso na balança! Quem mandou tomar um smoothie com sorvete de yogurt? Descobri que a Lactose não me faz bem mesmo. Já o glúten eu sigo evitando, mas o único dia que comi fiquei ok, não tive nenhum problema. Estou amando poder “ouvir” o meu corpo de verdade e analisar seu feedback.

Depois da crise de ansiedade e de comer dois chocolates emagrecedores (sem lactose) de uma só vez eu resolvi tomar juízo e entrar na academia. Vale dizer que eu sou uma pessoa de carne e osso, era mais do que esperado ter um momento de deslize. De qualquer maneira amanhã cedo vou fazer minha série e ver se dou um gás, hoje na esteira eu parecia uma múmia tentando caminhar. E depois da minha densitometria óssea só me resta arrematar massa magra de alguma maneira. #geraçãoSaúde

Agora quero continuar rumo ao desafio total, faltam perder entre dois e quatro quilos até dia 20 de junho. Sei que perdi só meio quilo essa semana, mas agora faltam duzentos gramas para sair da casa dos setenta e não sei se já teria conseguido tudo isso se não fosse todo esse desafio no blog. Quero agradecer a participação e torcida de todas e todos vocês.

Para completar resolvi separar alguns links muito bons de dicas de alimentação. Alguns são bons para fazer, comprar ou apenas aprender! 

Para fazer:

Dois dos sucos verdes que eu faço aqui em casa!
Eu adoro criar coisas em cima dos Smoothies que a galera da clínica indica.

Para comprar:

A Lalá Noleto falou da Chia, eu to usando muito e adoro. No caso eu coloco no meu suco verde.

Sobre o Detox:

A Patricia e sua paciente Gisele no Programa Perdas e Ganhos.
Mais um post da Clínica sobre o Healthy Detox.

Para aprender:

Uma tabela com as calorias de diversas bebidas alcóolicas. Esse post VALE MUITO a visita.

Vocês já se perguntaram sobre as comidas de festa de criança? Aqui tem uma tabela com as calorias, assim fica mais fácil controlar o tamanho do estrago!

E que tal espiar os posts com dicas para comer fora em dias comemorativos como o dia das mães, tem o primeiro e o segundo post.

Também amei esse post com a tabela de caloria das frutas.

Vale muito a pena conferir o Blog da Clínica Patricia Davidson, eu também acompanho o Blog Fino Trato, onde a Bruna também dá muitas dicas.

Como 90% do sobrepeso que eu tenho fica no tronco, para especificar nas costas, que tal uma imagem para inspirar a próxima semana?

É isso gente, quem quiser pode dizer o que mais gostaria de ver nos posts do desafio de peso! Eu tenho até dia 20 de Junho para contar tudo que estou passando para vocês, continuem torcendo para eu continuar perdendo peso, vale lembrar que o meu percentual de gordura continua inimigo da saúde. Eu tenho que melhorar!

Beijos

Jô

Pra explicar, nada melhor que mostrar, não é mesmo?

Não importa se é na altura do peito, nas mangas, dos lados, na altura do decote, o importante é ter esse detalhezinho em algum canto. E de preferência com as bordas bem aparentes!

Nem precisamos procurar muito pra achar vários modelitos no estilo por aí, querem ver?

PRA QUEM AMOU:
1. No lado de dentro, Carina Duek
2. Nos ombros, Rosa Preguiçosa
3. No meio, Lia Souza
4. Sobreposição, Farm
5. Moldura, Carina Duek
6. Listra horizontal, Renner

]]> http://www.f-utilidades.com/2012/05/16/detalhe-de-renda/feed/ 5 http://www.f-utilidades.com/2012/05/15/onde-comprar-os-tais-sneakers/ http://www.f-utilidades.com/2012/05/15/onde-comprar-os-tais-sneakers/#comments Tue, 15 May 2012 18:18:35 +0000 Carla http://www.f-utilidades.com/?p=17131 Continue lendo →]]> Apesar de algumas leitoras abrirem nossos olhos no post-desabafo que fizemos (não pensamos no lado útil da coisa, como quem tem problemas articulares e não pode usar sapatos planos demais), ainda assim, não nos convencemos do lado fashion dos tais sneakers.

Os poucos looks que até gostamos (enfase no até) com esse tênis de salto embutido eram com mulheres de pernas finíssimas e tão longas que botariam inveja na Anna Hickmann. Ou seja, 1% da população.

Mas como a gente tem visto que muitas de vocês estão curtindo e não estão achando tão facilmente os benditos - e como tentamos fazer um blog pessoal porém democrático – resolvemos compartilhar os modelos que vimos vendendo nas lojas online:

PRA QUEM AMOU:
1. Qix Higher, na Qix Skate Shop
2. Esdra, na Dafiti
3. Schutz, no E-Closet
4. Desmond, na Passarela
5. Schutz, na OQVestir

Quem souber de mais lugares, compartilha aí nos comentários prazamigas mais necessitadas!

PS da Carla: Resolvemos incluir os modelos esgotados porque vimos que as duas lojas têm aquela opção de avisar quando chegar. Como eu já consegui comprar um produto esgotado fazendo isso, vai que vocês conseguem também, né?

Na minha vida isso acontece com relação a tudo. Mudo de opinião em relação a pessoas, lugares preferidos e até mesmo itens materiais. Esse post nasceu justamente para dizer isso, nem tudo nessa vida é estático, referências visuais ou até um ponto de vista diferenciado e bem colocado podem influenciar o que achamos das coisas.

Mas vejam bem, não estou falando em mudar de opinião para se encaixar em certo grupo ou agradar certas pessoas. Estou falando de mudanças que aconteceram por amadurecimento, reflexões e até por quedas de preconceito.

Uma das recentes mudanças é na verdade bem fútil, mas como esse espaço também serve pra isso, resolvi compartilhar! Quis levantar a bola de que mudar de opinião não significa ser contraditória, blogueiras (ou qualquer pessoa) podem mudar o que pensam mesmo que um post lááá no passado diga o contrário.

Me lembro claramente, há um ano atrás, de estar na casa da @ninaribeiro conversando com a Carla Lemos do Modices sobre bolsas e que elas não devem ser escolhidas por serem hit bags, mas sim por combinarem com o estilo pessoal de cada uma. Eu enchi a minha boca para dizer que os modelos da BALENCIAGA não tinham absolutamente nada em comum comigo, não tinham relação alguma com o meu estilo. Para mim isso era claro como 1+1 = 2. Por pura ironia do destino, ou por conta de uma chuva de boas referências de looks eu comecei a criar uma enorme afeição pelos modelos da marca, os modelos mais batidos mesmo. Cheguei ao ponto de pesquisar preços para ponderar me dar de presente…

Vamos espiar os modelos dos quais estou falando?

É tão engraçado escrever isso, parece que estou fazendo a “maluca mal resolvida”, mas não é o caso.

Muitas vezes durante alguns momentos da vida a gente muda, passa a gostar mais de outra base, muda de corretivo, elege outro autor favorito e escolhe um livro que era zero a sua cara. Mudar faz parte do processo de crescer, crescer faz parte da vida e viver significa estar em metamorfose. Se tudo isso é verdade, nada mais normal do que mordermos as nossas línguas de vez em quando. Se ser contraditória é mudar de opinião algumas vezes, então eu sou e nem ligo para isso.

Estou tentando mudar meus hábitos alimentares, mudar minha forma de lidar com meu corpo, inserir atividade física na minha vida, estudar mais do que antes, encarar novos desafios profissionais… Por que não mudar de gosto com relação a uma bolsa?

Minha sócia-amiga-companheira Ca que estava certa quando fez seus looks nos posts de EU NUNCA. Na moda eu nunca mais quero dizer nunca, vai que dá vontade de mudar e experimentar algo novo?

Enquanto isso eu sigo ponderando sobre a Balenciaga, quem sabe não será ela minha próxima bolsa, 100% hit bag.

Após esse mundo de pensamentos reflexivos quem quiser dizer o que pensa sobre as bolsas ou sobre essa história de mudanças, ou alguma história parecida que aconteceu, podem soltar o verbo.

Ah! Vale ressaltar que esse processo costuma rolar muito no sentido contrário. Por exemplo, o cinto da Moschino que eu amava já entrou na lista de itens que eu não agüento mais ver. Vi tanto por aí que fiquei saturada.

Essa Dona Moda causa mesmo uma metamorfose ambulante dentro da gente!

Beijos

Jô 

Marylin Monroe, Nicole Kidman, Catherine Deneuve e Audrey Tautou são algumas das mulheres que estamparam campanhas para o Chanel no. 5 e ajudaram a eternizar o perfume mais luxuoso e clássico do mundo.

Ser o perfume mais famoso de todas as épocas parece já não ser suficiente, uma vez que anunciaram semana passada a mudança de porta-voz e, pasmem, pela primeira vez não é uma mulher. É nada mais, nada menos que Brad Pitt.

Com certeza vai ser sucesso. Mas pra gente, até hoje nenhuma das campanhas do Chanel no. 5 foi tão apaixonante quanto a que Nicole Kidman contracena com Rodrigo Santoro. #bairristas

2 – Se a vida te der pixações…Faça uma camiseta!

Depois de ter parte das amostras de primavera/verão roubadas e feito uma camiseta brincando com a situação (falamos aqui), Marc Jacobs resolveu transformar outra situação chata em negócio lucrativo.

Kidult, um grafiteiro com muito talento para pixador de lojas de grife, resolveu escrever a palavra ART na filial do SoHo da loja.

Sem nem pensar duas vezes, a foto foi devidamente estampada em uma camiseta com a legenda ART BY ART JACOBS e posta à venda por míseros US$698. Piada, sim ou com certeza?

Se Marc Jacobs nós fossemos e seu senso de humor tivéssemos, provavelmente ainda doaríamos o dinheiro arrecadado para apoiar a arte do grafiteiro.

A bola da vez é a gola falsa – que nada mais é que um maxi colar metido a besta – que pode ser usada acompanhando a blusa ou contrastando com o decote (nota mental: preferir decotes comportados, pra não virar releitura de uniforme de coelhinha da Playboy).

Com detalhes lindos, até vale a pena fazer o De Biaggi!

PRA QUEM AMOU:
1. Azul, preta e dourada
2. De renda
3. Textura de cobra
4. Paetês dourados
5. De glitter cinza com pedras
6. Glitter preto

Temos muito o que agradecer tanto a Leila (mãe da Ca) quanto a Margarida (mãe da Jô). Vocês são mesmo maravilhosas, dois exemplos sensacionais! Feliz dia das mães para as duas.

Queremos aproveitar para desejar um feliz dia das mães para todas as nossas leitoras que já são mães, para todas aquelas que vão passar o domingo com as suas mães e para aquelas que vão passar esse dia longe das suas mães por algum motivo. Desejamos a todas que tenham um delicioso dia, cheio de amor no coração, lembrando da importância desta figura tão especial. :)

Feliz dia das mães para todos!